Alvos oficiais

Alvos NP

Os quatro alvos padrão do programa. Escolha, baixe e imprima em A4 a 100% para treinar os desafios.

Ao imprimir: escolha A4, 100% / tamanho real (desative “ajustar à página”) e margens padrão. Imprime só o alvo selecionado, em 1 página. Dá pra salvar como PDF no mesmo diálogo.

NATURAL PERFORM

NP SHOOTING CHALLENGES

Alvo NP Padrão

silhueta · zonas A / B / C

Usado em P1, P4, P5, C3, D1, D3. Zona A = 20×15 cm (referência). Pontuação: A = 5 · B = 3 · C = 1.

Orientações para realização

Posicione-se na distância do desafio e cumpra o nº de disparos previsto.
A e B são acertos válidos; C penaliza (+0,5 s); fora penaliza (+1,0 s) e não pontua.
Nunca sacrifique o acerto pela velocidade — o padrão de acerto vem primeiro.

Nome completo

CPF

Data de realização

Pontuação

Zona A — centro de massa — 5 Zona B — torso — 3 Zona C — extremidades — 1

A ×5B ×3C ×1ForaTempo (s)TotalNível NP

naturalperform.com.br · imprima em A4 a 100% — cotas em cm são a referência de pontuação